當小鳥快樂的在空中飛翔；在樹上唱歌。當蝴蝶悠閒的在花朵間穿梭飛舞；採集甜甜的花蜜。當小狗開心的在庭院裡追著皮球跑來跑去。我在想：牠們有沒有不開心的時候呢？

媽媽常說，當我還是小嬰兒的時候，只要肚子餓了就哇哇大哭，沒人抱我的時候就淚眼汪汪，看到不認識的陌生人，更是哭個不停。感覺小寶寶時候的我還真是愛哭啊！

記得自己念幼稚園時，沒人跟我玩，我就會不開心。爸爸媽媽不在家，我也會不開心，頑皮被罵時，我不開心，跌倒受傷時也要傷心得哭好久。小寶寶時和幼稚園時期的我，容易不開心又愛哭。現在的我已經讀三年級了，不開心時不會再大哭了，但仍會默默地掉眼淚。

長大的我已經知道，當我不開心的時候不應該用哭鬧的方式，應該要試試其他的方法，讓不開心變成開心。我可以看有趣的故事書，可以聽喜愛的音樂，可以盡情的跳舞，也可以看我喜歡的電視節目。雖然不開心時還是會掉眼淚，但是我知道每個人都有喜怒哀樂。我瞭解會哭是很正常的一件事，可是我會找到抒壓的方式。找到讓自己再度開心起來的方法，渡過每一個不開心的時候，迎來燦爛喜悅的心情。