大胖在學校總是獨來獨往，身邊一個朋友都沒有，因為他衛生習慣很不好，吃東西不洗手、上廁所不洗手，抽屜裡總有沒吃完的食物，身上的衣服也髒髒臭臭的，就算被身旁的人指指點點，他仍然不想改變，老師也拿他沒辦法，只能安排他坐在教室的角落裡。

有一天，他在便利商店遇到了一個好可愛的女生，他好想和她做朋友，可是他猛然在鏡子中看到自己髒兮兮的樣子，心想:「她絕對不會喜歡這樣的我!」接著，他失落的回到了家，發現髒亂不堪的客廳和爬滿小強的房間，他告訴自己:「我要改變才可以!」。

接下來的日子裡，大胖一點一滴的改變自己，他開始打掃家裡並整理房間，頓時發現自己的家好大好乾淨喔!空氣也變得清新許多；他細心整理了自己的儀容，站在鏡子前看了又看，覺得好驚訝也好開心，原來乾乾淨淨的樣子真好看呀!

學校同學和老師都很好奇他的改變，他覺得很害羞，小心翼翼且輕聲的跟大家說:「我有一個很喜歡的女生，為了她，我必須改變自己的生活習慣，讓自己變得更好啦!」